Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 111.17g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Блины с Творогом, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Розумович Ветчина из Курицы, Белый Хлеб, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: ДЕП Мороженое Сливочное Тирамису, Bonfesto Рикотта Light, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Розумович Ветчина из Курицы, Зеленый Чай. Dinner: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Розумович Ветчина из Курицы, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Президент Сыр Твердый Мааздам. Snacks/Other: Абрикос, Черешня, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|