Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 25.02g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Мексиканская, Чай с Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные), Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Крекеры, Сгущенка, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|