Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 84.70g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Haribo Жевательные Конфеты , Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Other: Яблоко, Черешня, Клубника, Помидоры Черри, Сыр Маасдам, President Сыр Бри, Шампанское, Добрые Съести Мини-Пицца, Русский аппетит Бургер с Курицей. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|