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朝食前、便は未で85.0kg。
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85 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1845 kcal
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Fat: 59.26g | Prot: 91.14g | Carbs: 226.96g.
Breakfast: リトルマーメイド ザ・カレーパン. Lunch: ココイチ スモールひれかつカレー. Dinner: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. Snacks/Other: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, 大塚製薬 アミノバリュー4000. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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