Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 62.39g | Carbs: 205.50g.
Breakfast: Банан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Братья Чебурашкины Творог 2%, Клубника. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Абрикосы, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|