Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 53.99g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Banaanit, Maitokahvi, Luumut, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Elovena Puuro. Lunch: Valio Rasvaton Piimä, Vispipuuro, Kauraleipä, Kalakeitto. Dinner: Valio Rasvaton Piimä, Raparperikiisseli. Snacks/Other: Ingman Trio Jäätelö, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Brunberg Mansikka Suukko, LU Domino Original, Maitokahvi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|