Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 130.48g | Carbs: 249.80g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Кофе с Молоком, Большая Кружка Ряженка 4%, Сушеное Манго, Творог (Обезжиренный). Second Breakfast: Черешня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Lunch: Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Жареное Яйцо. Dinner: Булгур (Вареный), Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Курага, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Окей Манго. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|