Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 55.58g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Вареное Яйцо, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Лазанья с Курицей или Индейкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|