p.isabel's Journal, 03 Jul 21

Bon 🥐☕️et bon week-end à tous 🌅
104.5 kg Lost so far: 11.6 kg.    Still to go: 28.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 July 2021:
1565 kcal Fat: 68.10g | Prot: 75.15g | Carbs: 181.45g.   Breakfast: Marmelade d'Orange, Elle & Vire Beurre, Pain Complet, Nespresso Café . Lunch: Framboises, Kiwi, Piment, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Épinard, Champignons, Polenta Cuite ou Bouillie, Longe de Porc (Filet). Tea: Fruit - multi fruits secs. Dinner: Grand Frais Grenade , Pamplemousse (Rose et Rouge), Bouton d'Or Gressins Graines de Sésame, Avocat, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Endive, Carottes, Tartinable - Tzatziki maison. more...
2568 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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