Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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60.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1497 kcal
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Fat: 52.65g | Prot: 76.48g | Carbs: 190.43g.
Breakfast: 후지 사과, 프레드 프로틴케이크 모카, YOZM 그릭요거트, 자주 병아리 콩과 쌀로 만든 한입크기 뻥튀기, 진미채볶음. Lunch: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 상추, 파리바게트 로만밀 클래식 식빵, Heinz 토마토 케찹, 소와나무 슬라이스치즈, 후지 사과, 당근볶음, 삶은계란. Dinner: 맛있닭 닭가슴살볼 오리지널, 이마트 방울토마토, 찐단호박, 당근볶음. Snacks/Other: 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g), 미주라 미주라토스트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 빙그레 더위사냥. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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hellohailyh's Weight History
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