Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 81.56g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Савушкин Молоко 3,1%, Соседи Пицца Французская, Макдональдс Латте. Dinner: Руккола, Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белогорье Печенье Сдобное Камакура, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|