Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 169.50g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Бифилакт Биота, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Свекла Вареная, Дымов Ветчина для Завтрака, Платье в Горошек Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Яблоко, Бифилакт Биота, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Кефир 1%, Сердце Куриное, Бристоль Сыр Чечил Копчёный Косичка, Платье в Горошек Сметана 10%, Цветная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|