Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 77.31g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, для Внучат Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Куриные Сердечки в Сметане, Ёбатон Суфле, Milka Peanut & Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|