Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 54.50g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Из Села Удоево Творог 2%, Моя Цена Сыр Голландский, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек). Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Куриное Царство Куриная Грудка, 6 Соток Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Пятерочка Груша Сезонная, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Snickers Мороженое (48мл), Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|