Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 51.78g | Carbs: 226.62g.
Breakfast: Нектарины, Томмолоко Сметана 20%, Милти Шоколадный Хлеб с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. Lunch: Черешня, Сливы. Dinner: Черешня, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|