Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 77.23g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Перекресток Сыр Чеддер, Frutoteka Зефир Сливовый, Дары Природы Фундук, Агрокомплекс Мацони 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Myllyn Paras Овсяные Отруби, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. Lunch: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Агрокомплекс Мацони 4%. Dinner: Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой), Твой Дом Малосольные Огурчики, Окей Шницель Капустный, Агрокомплекс Мацони 4%. Snacks/Other: Русский Сахар Сахарный Песок, Агрокомплекс Мацони 4%, Брест Литовск Сметана 15%, Ростагрокомплекс Творог 0%, Кофе, Аревик Варенье из Белой Черешни, Чай, Виноград. more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours and 6 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
west.rostek's Weight History
|