Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 103.69g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе, Смесь Сушеных Фруктов, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Ашан Круассаны с Шоколадом. Dinner: Финик, Финик, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
|
3517 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 40 minutes, Hiking - 3 hours and 40 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikvivik's Weight History
|