Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2730 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 185.64g | Carbs: 328.40g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sen Soy Удон, Филе Индейки, Яйцо Куриное, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Dinner: Станция Молочная Сметана 15%, Соевый Соус, Куриное Филе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Агро-Альянс Рис для Плова, Mirrolla Омега 3-6-9. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Соевый Соус, Станция Молочная Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Соевый Соус, Sen Soy Удон, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|