Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 86.61g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Сухарики Ржаные, Голубика, Балтком Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Треска Отварная, Киноа (Вареный). Dinner: Коноплянка Семена Конопли, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinka-81's Weight History
|