Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 126.59g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Фитнес, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Самбери Салат из Свеклы с Майонезом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. Snacks/Other: Магнит Слива, Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|