Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 64.39g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Coconut Unsweetened . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная, Ебатон Батончик Шоколад , Гречка Отварная. Dinner: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Жареный Миндаль с Медом, Liebendorf Сливочный Сыр. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Ебатон Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|