Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 62.20g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Конфета, Чай, Глобус Форель Малосольная , Хлеб Зерновой, Сами с Усами Кашка Молочная Пшеничная. Lunch: Пирожок с Капустой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Свиные Ребрышки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Сидр Черешневый, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|