|
Nowa waga 102,92
|
102.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 51.24g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Vitello Serek Naturalny, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Gelatelli Lody Orzech Włoski, Arbuz, Brzoskwinie, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym. Dinner: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Lidl Gruszka, Jabłko Jonagold. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|