Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 137.20g | Carbs: 286.48g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Варенье, Чай, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой). Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мороженое От Деда Мороза Пломбир Ванильный, Котлеты из Трески, Яичница, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|