Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
49 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 76.50g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца. Lunch: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Adrenaline Rush Zero Sugar, Красные Яблоки, Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Абрикос, Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|