Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 89.27g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Кофе, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Ржаной Хлеб, Кофе, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|