Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 101.53g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Моя Цена Грецкий Орех, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Семена Льна, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Красные Помидоры, Магнит Филе Индейки на Пару, Кубань Матушка Нут. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|