|
ПМС
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 119.86g | Carbs: 48.08g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Уксус (Яблочный), Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Булочка, Now Лецитин, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Семга. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryabinina7979's Weight History
|