Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 86.48g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Моя Цена Молоко 2,5%, Беринг Печень Трески Натуральная, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский . Lunch: Сыр Российский, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сырники ПП, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|