Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 83.90g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Сухофрукты, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Лаваш Армянский. Dinner: Сыр Российский. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verafill's Weight History
|