Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 31.28g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной, Мираторг Биточки Нежные, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|