Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 99.63g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Мороженко Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Молоко חלב נטול לקטוז 1% (Mariana), גד פרוסות מוצרלה 22%, Яйцо, Green קמח חיטה (Mariana), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Молоко, Зеленое Яблоко, Абрикос, Сливы, Спаржа, Лосось. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|