Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3901 kcal
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Fat: 97.10g | Prot: 182.37g | Carbs: 594.37g.
Breakfast: Activia Iogurte de Morango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçãs Gala, Ovo Cozido, Farias Pão de Forma. Lunch: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Rocha Alimentos Tapioca Rocha Atualizada. Dinner: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranjas, Farias Pão,Bisnaguinha,com as Fibras.. Snacks/Other: Banana Prata, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farinha de Aveia Farinha de Aveia. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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