Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 83.17g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: Хлеб Насущный Омлет с Ветчиной и Сыром . Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб, Перекресток Рис с Овощами. Dinner: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Snacks/Other: Айсберри Филевский Рожок Пломбир. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|