|
наконец то похудела, теперь главное удержать
|
61.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 64.75g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хачапури по аджарски. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, 365 Дней Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|