Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 43.90g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Ідеаль Немолоко Вівсяне, Кофе (из Молотых Зерен), Еммі Шоколадный Топинг, Заречье Сметана 20%, Канів Сир Твердий Голландський Брусковий, Сильпо Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Какао 11%. Lunch: Еммі Шоколадный Топинг, Клубника, Украинский Творог 5%. Dinner: Сыр Косичка, Три Медведя Monaco Тирамису , Спагетти запеканка. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан с Варёной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Olena-S.'s Weight History
|