Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 65.84g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Яшкино Итальянский Круассан с Шоколадным Кремом, Помидор Тушеный, Кофе, Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Грецкие Орехи, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Kotanyi Масло Тыквенное, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Badagoni Киндзмараули. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Крыжовник. more...
|
steady weight
|
 Comments
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🌠
01 Jul 21 by member: hydeemvmeste11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|