Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1514 kcal
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Fat: 60.39g | Prot: 64.84g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Carrefour Amandes , Lactel Lait Demi-Écrémé, Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Banane, Alsa Levure Chimique, Vahiné Sucre Vanillé, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Pain Complet, Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche , Sucrine, Pâtes (Cuites), Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Férial Paupiettes de Porc. Dinner: Douceur du Verger Compote Pomme Poire, Activia Yaourt Nature , Pain Complet, Vinaigre, Tomates, Pâturages Mozzarella Billes, Melon, Concombre (Pelé), Marque Repère Truite Fumée, Radis, St Môret Ligne & Plaisir, Sucrine. Snacks/Other: Pommes Granny-Smith , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nanda1206's Weight History
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