Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 52.22g | Carbs: 16.75g.
Breakfast: Jajko na Miękko. Lunch: Pilos Twaróg Wędzony, Kujawski Olej Rzepakowy, Kaufland Pomidor, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Dinner: Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|