Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 98.03g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Бионова Гранола. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Свинина Отварная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Argeta Куриный Паштет, Cupido Шоколадные Конфеты. Dinner: Варенье, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Свинина Запеченая, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Ирга, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|