Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 46.55g | Carbs: 45.98g.
Breakfast: Сырники, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Дымов Сервелат Швейцарский. Lunch: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Котлета Свиная. Dinner: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|