Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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54.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1235 kcal
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Fat: 42.43g | Prot: 92.53g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Lunch: Noci, Grana Padano Grana Padano, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche. Dinner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine. Snacks/Other: Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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