Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 171.89g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Желен Колбаса Сливочная, Магнит Банан, Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хайнц Соус Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Желен Колбаса Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|