Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 85.80g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Булочка с Посыпкой, Пятерочка Сахар, Жирные Сливки, Избенка Сыр Качотта. Lunch: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Говядина Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Просто Мёд , Сыр Камамбер. Dinner: Power Pro Протеин Whey Protein, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Яблоко Желтое, Печенье, Просто Мёд . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenjevna.anastas's Weight History
|