Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 133.91g | Carbs: 102.08g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, ITLV Оливковое Масло, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. Lunch: Белоречье Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Белоречье Сметана 15%, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло, Баклажан, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|