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Nossa 3 dias e estou com aquela vontade de desistir… sei que eliminei quase 4kg em 3 dias mas eh tão difícil mudar seus hábitos principalmente quando você ama comer.. o que me segura eh a saudade da minha auto estima..
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90.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1171 kcal
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Fat: 61.51g | Prot: 51.74g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Desinchá Chá, Café com Açúcar. Lunch: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Couve Manteiga Crua, Sadia Peito de Peru Light, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo Mexido, Avocado. Dinner: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Sadia Peito de Peru Light, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Rúcula, Pullman Rap10 Fit. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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