Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 106.59g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Лапша, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Имунеле Лесные Ягоды, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Жареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Черешня. Snacks/Other: Груша, Картошка Вареная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
aidohakroha's Weight History
|