Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2537 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 188.25g | Carbs: 238.75g.
Breakfast: Перекресток Миндаль, Биойогурт 5% , Творог Обезжиренный. Lunch: Красные Вишни, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Кинза. Dinner: Коровка из Кореновки Рожок с Карамелью, Черешня, Помидоры, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), МКС Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, МКС Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|