Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 107.23g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Абрикос, Клубника, Пятерочка Киви, Агуша Пюре Яблочное, Grovo Белок, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Окрошка на Кефире с Курицей. Dinner: Лента Горбуша, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Вологодское Яйцо, Здоровое Питание Цикорий, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Котлеты Куриные с Кабачком, Теос Натуральный), Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|