Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 96.52g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливы. Dinner: Яблоко Зеленое, Лук, Сметана , Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|